ちょっぴり筋肉痛だけど。。。

昨日は久しぶりにスポーツジムでのトレーニング。
やっぱ体を動かして汗をかくのは爽快感があります。
この6月は仕事でいやな汗(油汗)をかいて爽快感ゼロでしたから。

でもなんかずいぶんサボっていたなぁっと思っていたんですが、前回は5月5日だったから2ヶ月も行ってなかったのかぁ。
年会員なんでちょっともったいないですねぇ。
できれば週2回ペースで行きたいなぁ。

さてさて決まったメニューをこなした後は、お風呂です。
これも楽しみの一つ。
露天風呂で太陽の光をいっぱい浴びて寝そべってました。
ふぅぅ極楽極楽。

光合成をするのは、植物だけでなくて、われわれ人間だってある意味一緒なんだなぁって感じます。

さて今日は。。。ん？外は雨です。
家でノンビリかなぁ。